Ma pratique
Une approche complète et personnalisée pour votre équilibre
Mon approche repose sur le travail des méridiens, ces canaux énergétiques où circule le Qi, l’énergie vitale.
Comme une rivière, cette énergie doit circuler librement pour maintenir l’équilibre. Le stress, les émotions ou le froid peuvent créer des blocages, sources de douleurs, selon le principe : « Là où il n’y a pas de passage, il y a douleur » (不通则痛). Pour restaurer cette circulation,
j’utilise différentes techniques issues de la médecine chinoise : le travail énergétique sur les points d’acupuncture, le Tui Na (modelage),
la moxibustion (chaleur), et les huiles essentielles. Ensemble, elles visent à lever les blocages et à réharmoniser le corps naturellement.
Travail énergétique sur les points d'acupuncture
Imaginez l’énergie vitale, le Qi, circulant dans votre corps comme des rivières invisibles. Les points d’acupuncture sont des points stratégiques le long de ces chemins, des « écluses » ou des « portes d’accès » que nous pouvons actionner. En travaillant sur ces points précis, mon objectif est de réguler la circulation de votre Qi, de lever les éventuels blocages et de permettre à votre corps de retrouver son équilibre naturel. Chaque intervention sur ces points est comme une information ciblée, qui aide à renforcer votre énergie vitale et à corriger les déséquilibres. C’est une approche douce qui vise à relancer les capacités intrinsèques de votre corps à s’équilibrer et à maintenir son bien-être.
Ma spécificité
est de créer des synergies avec des huiles essentielles appliquées
sur ces points, pour en potentialiser les effets et optimiser votre bien-être.
La Moxibustion : La chaleur bienfaisante
La moxibustion est une pratique qui consiste à chauffer des points d’acupuncture ou des zones spécifiques du corps à l’aide d’une herbe appelée « moxa », généralement fabriquée à partir de feuilles séchées d’armoise. Cette technique vise à stimuler la circulation de l’énergie et à favoriser la guérison. En effet cette chaleur douce et pénétrante est formidable pour dissiper le froid, stimuler l’énergie, soulager les douleurs chroniques et renforcer votre vitalité.
Le moxa est excellent pour renforcer votre vitalité et votre immunité.
Il existe plusieurs méthodes de moxibustion, dont la moxibustion directe, où le moxa est placé directement sur la peau, et la moxibustion indirecte, où le moxa est brûlé à proximité de la peau, souvent sur un support comme un bâton.
Ma spécificité
est d’utiliser des bâtons de moxas
et une méthode particulière japonaise : OKYU
Le Tui Na : Le modelage thérapeutique chinois
Le Tui Na est une forme de modelage thérapeutique issue de la médecine chinoise. Son nom signifie littéralement « pousser » (Tui) et « attraper » (Na), ce qui décrit les techniques de manipulation utilisées. Le Tui Na combine des mouvements de massage, des pressions sur des points d’acupuncture et des techniques de mobilisation des articulations pour favoriser la circulation de l’énergie dans le corps.
Ce type de modelage est souvent utilisé pour traiter des douleurs musculaires, des tensions, des troubles articulaires et même des problèmes internes. Il peut également aider à réduire le stress et à améliorer le bien-être général.
Ma spécificité
est de créer des synergies avec des huiles essentielles appliquées
choisies pour leurs vertus qui potentialisent et enrichissent les bienfaits du Tui Na.
La Diététique Chinoise :
L'alimentation au service de votre équilibre
La Médecine Chinoise considère l’alimentation comme une véritable médecine qui nourrit l’énergie vitale et soutient l’équilibre du corps. La diététique chinoise ne s’attarde pas seulement sur les aliments à consommer, mais aussi sur la manière et le moment de les consommer, en tenant compte de la constitution individuelle, des saisons et de l’état énergétique de la personne.
Loin d’un régime restrictif, il s’agit d’une approche consciente et personnalisée, qui enseigne à écouter les besoins du corps. Chaque aliment a des propriétés spécifiques influençant l’énergie. L’alimentation est vue comme la première ligne de défense pour la santé, avant même les médicaments ou l’acupuncture, comme l’illustre la citation du médecin Sun Si Miao.
Ma spécificité
réside dans l’intégration des principes de la nutrition moderne avec
les fondements de la diététique chinoise. Cette approche synergique me permet d’élaborer un accompagnement alimentaire hautement personnalisé en fonction de vos symptômes, afin d’optimiser les bénéfices pour votre santé et votre bien-être.
La Pharmacopée Chinoise (Phytothérapie) :
le pouvoir des plantes
La pharmacopée chinoise utilise des plantes, minéraux et autres substances naturelles pour soigner et préserver la santé. Les remèdes, préparés sous différentes formes (décoctions, poudres, pilules), sont choisis selon leurs propriétés spécifiques et leur interaction avec le corps. L’objectif n’est pas seulement de traiter les symptômes, mais de restaurer l’équilibre global de l’organisme.
Forte de mon expérience de préparatrice en pharmacie et de mon intérêt pour les médecines naturelles, j’ai choisi d’intégrer à ma pratique la phytothérapie et l’aromathérapie, issues de nos traditions occidentales.
Je suis convaincue que les plantes de nos régions ont des vertus précieuses pour accompagner le bien-être. Grâce à ma connaissance approfondie des plantes médicinales locales, je propose des accompagnements personnalisés et cohérents avec une approche holistique.
L’aromathérapie, avec ses huiles essentielles puissantes, permet une action rapide et profonde sur le corps et l’esprit, notamment pour l’équilibre émotionnel, le confort physique et la vitalité.
Ces approches naturelles, utilisées avec discernement, viennent compléter harmonieusement la Médecine Chinoise et me permettent d’offrir un accompagnement global, respectueux de votre individualité, en tirant le meilleur des traditions orientales et occidentales.
Les Ventouses : Une pratique ancienne
pour mobiliser l'Énergie
Les ventouses, utilisées depuis des millénaires dans de nombreuses cultures, sont reconnues pour leurs remarquables bienfaits thérapeutiques. Elles agissent en mobilisant puissamment le Qi (énergie vitale) et le Sang, ce qui les rend particulièrement efficaces pour les personnes en bonne constitution.
Cette technique consiste à placer des ventouses, généralement en verre, en silicone, sur la peau pour créer un vide. Ce vide aspire la peau et les tissus sous-jacents, ce qui peut aider à améliorer la circulation sanguine, à soulager la douleur et à favoriser la guérison.
Les ventouses sont souvent utilisées pour traiter des douleurs musculaires, des problèmes respiratoires, des troubles digestifs et même pour améliorer la récupération après un effort physique.
Les Yang Sheng Fa : L'Art de Nourrir sa Vie
Les Yang Sheng Fa représentent un ensemble de principes ancestraux dédiés à la prévention et au maintien de la santé. Ils englobent tous les aspects de votre quotidien : la respiration, l’hydratation, le sommeil, l’équilibre entre activité et repos, et bien d’autres.
Au cœur de ma pratique, l’accompagnement ne se limite pas aux séances. Mon objectif est de vous transmettre les clés du Yang Sheng (養生), l’essence même de la Médecine Chinoise ! Je vous guiderai avec des conseils pratiques et personnalisés pour que vous puissiez adapter votre mode de vie – qu’il s’agisse de votre alimentation, de votre gestion du stress, de votre sommeil ou de votre mouvement – en fonction de votre énergie et des saisons. Il s’agit d’une véritable démarche préventive. En comprenant mieux votre fonctionnement et en intégrant ces principes simples dans votre quotidien, vous devenez acteur de votre propre vitalité, capable d’anticiper les déséquilibres et de maintenir votre bien-être sur le long terme.
Le Qi Gong
Le Qi Gong est une pratique traditionnelle chinoise qui combine des mouvements doux, des techniques de respiration et de la méditation. Son objectif principal est d’harmoniser le corps et l’esprit, tout en cultivant et en équilibrant l’énergie vitale. Les exercices de Qi Gong peuvent varier en fonction des styles et des écoles,
mais ils incluent généralement des postures statiques et dynamiques, des mouvements lents et fluides, ainsi que des exercices de concentration. Cette pratique est souvent utilisée pour améliorer la santé physique, réduire le stress, augmenter la flexibilité et favoriser la relaxation. Le Qi Gong est accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau de condition physique, et il peut être pratiqué seul ou en groupe.
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La médecine chinoise peut vous accompagner pour soulager certains maux ou douleurs spécifiques comme le stress, les inconforts physiques, les déséquilibres digestifs ou féminins et bien d’autres…
Déroulement d'une consultation
Lors d’une consultation, le bilan énergétique est ma boussole. C’est à l’issue d’un interrogatoire détaillé que je détermine l’approche thérapeutique la plus juste pour vous.